葉酸サプリメントと薬の飲み合わせについて

葉酸は人間の体にとって大切な栄養素の一つ。
不足してしまうことで様々な症状が起こってしまう可能性が高まります。

葉酸の効果としては、脳卒中や認知症の予防にも効果もあると明らかになってきています。
妊婦にとって特に必要だと考えられているかも知れませんが、葉酸は妊娠中の女性だけではなく、すべての世代に大切な栄養素といえるかも知れませんね。

ちなみに、葉酸の必要量はどれくらいかというと、、

・妊娠を考えた女性の場合には、１日400μg（マイクログラム)
・妊娠中の女性の場合には１日600μg
・授乳中の場合には、500μg
・妊娠・出産に関係のない状況にある成人男女に1日に必要な葉酸の摂取量は200μg

また、葉酸の1日の許容上限摂取量は1,000μgとされます。
摂取しすぎも体には悪い影響を与えますから、サプリメントをたくさん常用している方は注意が必要です。

手軽に不足しがちな栄養素を摂取できるサプリメント。
このサプリとの飲み合わせに気をつけなければいけない薬があります。

健康維持のために飲んでいるサプリが、かえって悪い影響を与えることもあるんです。
気になる方は薬局で薬剤師などに質問してみると良いかも知れませんね。

葉酸はビタミンB群の水溶性ビタミン。
細胞分裂やDNAの合成に必要なビタミンですが、ある特定の薬を服用している人には葉酸サプリメントを飲むことは避けた方がいいとされます。

それは何の症状かというと、てんかんの治療でフェニトイン（アレビアチン、ヒダントール）という抗てんかん薬を飲んでいる人です。
葉酸のサプリメントを摂取することによりフェニトインの代謝が促進されてしまうのですね。

すると、せっかく飲んでいる、てんかん薬の作用が弱まってしまうことがあるのです。

葉酸が不足しがちな場合であっても、抗てんかん薬を飲んでいる場合には、サプリメントは控えておいたほうがよさそうですね。